Pourquoi on grignote quand on s’ennuie ? La vérité est complexe

Pourquoi on grignote quand on s'ennuie

Vous connaissez cette scène : vous traînez sur le canapé, votre téléphone à la main, vous faites défiler les réseaux sociaux sans vraiment regarder. Et là, votre main se dirige vers le paquet de chips. Pourtant, hier soir, absorbé par un thriller captivant, vous avez complètement oublié de dîner. Cette différence n’est pas un hasard. … Lire la suite

Pourquoi on mange plus quand on est amoureux

Pourquoi on mange plus quand on est amoureux

L’amour fait-il vraiment grossir ? Cette question, qui traverse les conversations et les plaisanteries, cache en réalité des mécanismes biologiques et psychologiques fascinants. Loin d’être un simple mythe, l’augmentation de l’appétit chez les personnes amoureuses s’explique par une cascade de réactions neurochimiques et comportementales qui transforment littéralement notre rapport à la nourriture. Les mécanismes neurochimiques … Lire la suite